Purifica tu cuerpo, sana tus emociones

El ser humano es un todo en sí mismo; por eso atender y cuidar el cuerpo puede ser el primer paso para cultivar el espíritu.

Purifica tu cuerpo, sana tus emociones

Sin embargo, nos olvidamos de nuestro cuerpo, tendemos a ignorarlo, a abusar de él o incluso a perder su control, tanto en lo que se refiere a ejercicio como a alimentación o descanso.

Una solución para recuperar el equilibrio perdido es dedicar dos días a realizar una purificación corporal, que se verá reflejada en la purificación emocional y que tendrá como consecuencia la eliminación de viejas pautas de conducta o aspectos que no nos dejan avanzar en nuestro camino (adicciones, malos hábitos, obsesiones, miedos…). Un programa de purificación integral consiste en:

• Limpieza hepática. El hígado realiza muchísimas funciones, entre ellas depurar toxinas, fabricar bilis, facilitar la digestión de las grasas, ayudar absorber vitaminas, etc. Desatascarlo puede depurar todo tu organismo y ayudarte a soltar.

•Hidroterapia de colon. Se trata de un sistema tecnológico para limpiar las impurezas que se han ido acumulando a lo largo de toda una vida.

• Acompañamiento terapéutico. En todo momento contarás con atención médica especializada, servicio de masajes y apoyo psicológico.

• Iniciación a la meditación. Para aprender a sosegar también la mente y las emociones.

Detecta tus emociones

Contener las emociones no significa estrujarlas para impedir que salgan, sino todo lo contrario. Significa que uno puede tener las emociones que sea sin que le molesten.

Este es el significado de las emociones más comunes. Detéctalas y acaba de una vez con el conflicto que no te deja avanzar.

• Miedo: hay que huir de algo concreto y conocido.

• Angustia: hay que huir de algo, pero no sabemos de qué.

• Rabia: hay que alejar algo de nosotros, sacarlo de nuestra vida.

• Irritabilidad: hay que alejar algo de nosotros, pero no sabemos qué.

• Depresión: no hay nada que hacer, todo está perdido.

 

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