Acepta las críticas

¿Qué hacer cuando tú eres el objetivo?

Acepta las críticas

Si eres la destinataria de una crítica, las claves para aceptarla positivamente son:

1. Escucha con atención.

2. Discierne si el interlocutor tiene razón disociando el comportamiento criticado de un juicio negativo sobre la totalidad de tu persona.

3. Muestra empatía.

4. Explica qué es lo que te induce a actuar así.

5. Haz una propuesta de cambio («Procuraré…») o, si no lo encuentras pertinente, argumenta por qué no vas a modificar tu conducta («Actuar de otra manera tendría peores consecuencias para mí y/o los demás»).

No debes

Cerrarte en banda, negar lo evidente…

Estar ciegas ante las evidencias es un peligro que nos deja desnudas frente al mundo.

No te exasperes.
No montes una escena.
Piensa en las críticas recibidas y asume tu responsabilidad, si la tienes.

 

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