¿Sabes discutir con tu pareja?

Discutir en pareja es lo más normal, lo raro incluso sería no hacerlo. Enfadarse no es el fin del mundo y, además, es una oportunidad para fortalecer los lazos de unión. Lo importante es tener clara la intención de superar cualquier trance, para seguir adelante con una relación fructífera.

¿Sabes discutir con tu pareja?

Desencuentro de sentimientos

Un punto clave es saber discutir sin herir. No existen fórmulas para resolver los conflictos, porque cada relación tiene creado su propio sistema y sólo entendiendo su funcionamiento podría inferirse una posible solución. Por eso aconseja valorar dos elementos que aparecen en toda discusión: las emociones y las conductas. Si queremos entender lo que está pasando, tenemos que bucear en los sentimientos escondidos tras los enfados y, después, debemos resolver el conflicto intentando que los sentimientos se encuentren.

¿Eres guerrera o conciliadora

Si quieres saber cuál es tu destreza en el arte de la discusión, contesta a las siguientes cuestiones:

1. Te han ascendido en el trabajo, y cuando se lo cuentas a tu pareja no le da ninguna importancia; entonces tú…

 
 
 

2. Durante una reunión familiar, tu pareja te convierte en el blanco de su mal humor. ¿Cómo reaccionas?

 
 
 

3. ¡Ha olvidado de nuevo la fecha de nuestro aniversario!

 
 
 

4. Llegas a casa agotada después de una dura jornada de trabajo de casi 10 horas y lo único que se le ocurre decir a tu compañero es que hoy te tocaba hacer la cena y que todavía no está preparada.

 
 
 

5. Cinco minutos antes de que estalle la tormenta entre los dos, decides…

 
 
 

6. Y después, ¿cómo te enfrentas a la reconciliación?

 
 
 

7. Según tu opinión, las parejas perfectas son las que..

 
 
 

8. Todo está normal cuando de repente tu pareja estalla en cólera ¿Qué le dices?

 
 
 

9. ¿Con qué tipo de reconciliación te sientes más identificada?

 
 
 

10. Hablemos de tiempo. ¿Cuánto suele durar un enfado entre vosotros?

 
 
 

11. ¿Dónde se solucionan mejor los conflictos de pareja?

 
 
 

12. ¿Luego de discutir, pides consejo o comentas la situación con alguien?

 
 
 

13. En tu infancia, cuando discutías con tus hermanas o hermanos…

 
 
 

14. Están enfadados y tu pareja te manda un mensaje en tono de humor.

 
 
 

 

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